마음정비법1 중년의 ‘슬럼프’와 다시 걷는 법 “요즘 아무것도 하기 싫고, 이유도 모르겠어요.”예전엔 하루를 계획대로 움직이는 게 당연했어요.그런데 마흔이 넘으니,가끔은 그냥 숨만 쉬고 있는 것 같은 날이 늘어납니다.안녕하세요, 정버팍입니다.오늘은 ‘슬럼프’라는 단어로는 다 설명되지 않는,중년의 감정 붕괴와 회복에 대해 이야기해보려 합니다.성실하게 살아왔는데도 무너지는 순간.그게 나의 잘못이 아니라는 걸,이 글을 통해 차분히 나누고 싶습니다. 1. 중년 슬럼프는 갑자기 찾아오지 않는다마흔 이후의 슬럼프는 어느 날 갑자기 생기는 게 아닙니다.조금씩 쌓여온 무기력,참아왔던 피로,희미해진 목표가어느 날 한꺼번에 무너지는 것처럼 느껴질 뿐이죠.“내가 왜 이러지?”라는 질문은사실 오래된 경고음을이제야 듣게 된 것에 가깝습니다. 2. 중년 슬럼프의 대표적.. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
