마흔의기술1 생존학개론 – 마흔 이후, 진짜 회복은 이렇게 시작됩니다 (인생 정비) “무슨 일이 있었던 것도 아닌데, 그냥 마음이 무너졌어요.”그런 날이 있습니다.딱히 큰 일은 없는데,어느 순간 모든 게 귀찮고, 아무것도 하고 싶지 않은 날.마흔 이후, 그런 순간이 잦아집니다.예전에는 스쳐 지나가던 마음들이이제는 며칠씩 눌러앉고, 쉽게 떠나지 않죠.안녕하세요, 정버팍입니다.오늘은 ‘회복’이라는 단어에 대해 이야기하려 합니다.다시 뭔가를 시작하기 위한 회복이 아니라,그냥 지금의 나를 정비하는 회복.거창한 성공이나 성취가 아니라조용히 ‘나를 다시 만나는 방법’에 대해 이야기해볼게요. 1. 회복은 ‘힘을 내는 것’이 아니다많은 사람이 이렇게 말합니다.“힘내요. 다시 시작하면 돼요.”하지만 마흔 이후의 회복은 힘을 다시 내는 게 아니라,이제는 ‘힘을 빼는 것’에서 시작됩니다.너무 애썼던 시.. 2025. 6. 17. 이전 1 다음
