생존학개론 – 고정비 줄이기, 마흔 이후 가계부의 핵심 기술

“가만히 있어도 돈이 나가요.”

이 말, 한 번쯤 해보셨죠? 맞아요. 아무것도 안 해도 빠져나가는 돈, 그게 바로 ‘고정비’입니다.

안녕하세요. 정버팍입니다. 오늘은 돈을 버는 것보다 더 중요한, 돈을 ‘덜 쓰는 기술’에 대해 이야기해보려 합니다.

고정비는 눈에 잘 안 띄고, 습관처럼 스며 있어요. 하지만 그걸 딱 한 번 점검하면, 다음 달부터 숨통이 트이기 시작합니다.

돈이 없는 게 아니라, 돈이 줄줄 새는 구조를 고치는 것. 그게 지금 우리가 할 수 있는 현실적인 생존 전략이에요.

 

 

목차

• 왜 고정비부터 줄여야 할까?
• 고정비 항목 리스트업: 새는 돈의 정체
• 통신비, 구독비, 보험비 정리법
• ‘지출 리셋 노트’ 만들기
• 한 달 지출 줄이기 챌린지
• 절약은 결핍이 아니라 자유입니다

 

 

 

왜 고정비부터 줄여야 할까?

많은 분들이 돈을 모으겠다고 다짐하면서도,

먼저 ‘커피값’부터 줄이려 해요.

물론 그것도 필요하지만,

사실 가장 먼저 점검해야 할 건 고정비입니다.

고정비는 매달 똑같이 빠져나가는 지출입니다.

줄이기만 하면, 다음 달부터 자동으로 돈이 남습니다.

 

“절약은 참는 게 아니라 구조를 바꾸는 일이다.”

 

 

가계부를 쓰지 않아도, 고정비 몇 개만 점검해도 돈의 흐름이 달라져요.

 

고정비 항목 리스트업: 새는 돈의 정체

우선, 내 통장에서 자동으로 나가는 고정비부터 써보세요.

노트 한 장에 이렇게 정리해봅니다:

항목	월 납입액	재검토 필요?
휴대폰 요금	79,000원	O
넷플릭스 + 왓챠	22,000원	O
자동차 보험	월 할부 85,000원	X
이용 안 하는 헬스장	99,000원	O

 

한눈에 보이죠?

쓸모없는 지출을 자각하는 순간, 변화는 시작됩니다.

 

 

 

통신비, 구독비, 보험비 정리법

1️⃣ 통신비: 알뜰폰으로 바꾸는 순간, 월 3만원 이상 절약

•  알뜰폰 요금제: 데이터 11GB + 통화 무제한, 2~3만원대 가능
•  기존 번호 그대로 사용 가능
• 💡 추천 키워드: 헬로모바일, 리브모바일, U+알뜰모바일
• 요즘은 프로모션으로 일정기간동안 할인되는 상품이 많으니 참고 하여 잘 선택해보세요! 

 

한 달만 써보자고 생각하세요. 절약 효과는 눈에 보이고, 불편함은 곧 익숙해져요.

 

 

2️⃣ 구독비: 쓰지 않는 구독, 마음부터 끊기

• 넷플릭스, 왓챠, 유튜브 프리미엄, 멜론… 다 쓰고 있나요?
• ‘없으면 허전한데 안 보면 생각도 안 나는’ 그 구독, 끊어도 됩니다.
• 📌 팁: 스마트폰 → 설정 → 구독관리에서 쉽게 해지 가능

 

3️⃣ 보험비: 보장 분석 없는 보험은 감정적 소비

• 10년 전 가입한 보험, 지금도 내 상황에 맞나요?
•  “사망보험금 1억”보다 “실비 보장 여부”가 중요
•  지역 보험설계사에 무료 보장분석 요청해보기

보험은 무조건 해지보다, ‘현실 점검’이 먼저입니다.
보장은 유지하고, 중복은 정리하는 게 핵심이에요.

 

 

‘지출 리셋 노트’ 만들기

지출을 정리하는 가장 좋은 방법은 적는 것입니다.

디지털 앱도 좋지만, 손글씨 노트를 추천해요.

✍️ 지출 리셋 노트 구성 예시
- 오늘 날짜 - 자동이체 지출 항목 - 사용한 이유 (감정/습관/실수/필요) - 느낀 점 한 줄

 

이런 기록이 쌓이면 지출이 아니라, 자기 이해 노트가 됩니다.

 

한 달 지출 줄이기 챌린지

지금부터 다음 달까지, 아래와 같은 ‘한 달 챌린지’를 해보세요.

• ✔ 알뜰폰 전환
• ✔ 구독 서비스 2개 해지
• ✔ 보험 보장 체크 & 재설계 상담
• ✔ 매일 밤 지출 리셋 노트 작성

한 달 후, 여러분은 ‘절약’이 아니라 지출이 선명해진 삶을 살고 있을 거예요.

 

 

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

 

Q1. 알뜰폰 쓰면 인터넷이나 통화 품질이 떨어지지 않나요?

A. 아닙니다. 대부분 기존 통신망을 그대로 사용하기 때문에 품질 차이는 거의 없습니다.

불편함보다 절약 효과가 훨씬 큽니다.

 

Q2. 넷플릭스는 아이들과 함께 보는데, 해지해도 괜찮을까요?

A. 아이들과의 시간은 콘텐츠보다 ‘함께 하는 대화’에서 나옵니다.

한 달 쉬어보세요. 가족 대화가 늘어나는 계기가 될 수 있어요.

 

 

Q3. 보험을 해지하면 손해 보는 거 아닌가요?

A. 무조건 해지가 답은 아닙니다.

전문가와 ‘보장 분석’을 해보면 중복되거나 불필요한 부분만 조정할 수 있습니다.

손해보다 전략입니다.

 

 

Q4. 지출을 적는 게 귀찮고 계속 못 하겠어요.

A. 완벽하게 쓰지 않아도 됩니다.

하루 3줄, 오늘 나간 돈과 느낀 감정만 써보세요.

‘나’를 이해하는 좋은 습관이 됩니다.

 

 

Q5. 배우자가 절약에 비협조적이면 어떻게 해야 하나요?

A. 먼저 나부터 지출 기록을 보여주세요.

강요보다 ‘함께 이해하자’는 태도가 중요합니다. 비교보다 공유입니다.

 

 

Q6. 정말 절약만으로 돈이 모일까요?

A. 모입니다. 단, 절약은 돈보다 ‘습관’을 모읍니다.

고정비를 줄이면 그 돈이 ‘나를 위한 선택지’로 바뀝니다.

인생의 자율성이 생깁니다.

 

 

절약은 결핍이 아니라, 나를 위한 선택입니다

누군가는 절약을 ‘궁상’이라고 말할지 몰라요.
하지만 우리는 압니다.

절약은 내 삶의 주도권을 다시 내가 쥐는 가장 현실적인 방법이라는 걸요.

 

 

 

가계부를 쓰지 않아도 괜찮아요.
지출을 줄이는 게 아니라, 지출을 이해하는 것부터 시작하세요.

그 과정에서 우리는 ‘돈이 없어서 불안한 사람’에서 ‘돈을 아는 사람’으로 조금씩 바뀌게 됩니다.

이번 달만 해보세요. 당신도 깜짝 놀랄 만큼, 변화가 시작될 겁니다.

 

 

생존학개론

 

 

 

정버팍의 생존학개론 – 우리는 많이 가지기보다, 많이 배워가는 삶을 지향합니다.